World Mental Health Day, Dinsos P3A Nganjuk Dorong Remaja Bijak Gunakan Gadget dan Kendalikan Emosi

Nganjuk, PING— Dalam rangka memperingati World Mental Health Day (Hari Kesehatan Mental Sedunia), Dinas Sosial Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (Dinsos P3A) Kabupaten Nganjuk mengadakan kegiatan edukatif bertajuk “Remaja Tangguh: Sehat Mental, Bijak Menggunakan Gadget, Tanpa Bullying” di MTsN 3 Nganjuk, Jumat (10/10/2025).

Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran para pelajar terhadap pentingnya menjaga kesehatan mental di era digital serta membangun karakter remaja yang tangguh, cerdas, dan beretika dalam bermedia sosial.

Dalam kegiatan tersebut, hadir tiga narasumber yang berkompeten di bidang psikologi, yaitu:

• Harum Wulansari, S.Psi., M.Psi., Psikolog – Psikolog Klinis dari RSD Nganjuk,
• Saraswati Eva Yuswikarini, S.Psi., M.Psi., Psikolog – Psikolog Klinis dari Dinsos P3A Nganjuk, dan
• Listya Wijayanti, S.Psi – Psikoterapis sekaligus Hipnoterapis dari Yayasan Mutiara Hati.

Melalui paparan para narasumber, para siswa diajak memahami pentingnya keseimbangan antara aktivitas digital dan kehidupan nyata. Mereka juga diberikan pemahaman tentang dampak negatif penggunaan gadget secara berlebihan serta cara mencegah perilaku bullying di lingkungan sekolah maupun media sosial.

Kepala Dinsos P3A Kabupaten Nganjuk, Haris Jatmiko, menyampaikan bahwa kegiatan ini merupakan bagian dari upaya pemerintah daerah untuk memperhatikan aspek kesehatan mental dan perlindungan anak di satuan pendidikan.

“Remaja hari ini adalah penentu masa depan bangsa. Karena itu, penting bagi kita semua untuk memastikan mereka tumbuh dalam lingkungan yang sehat, bebas dari kekerasan, dan mampu mengelola emosi dengan baik. Melalui kegiatan ini, kami berharap para siswa dapat lebih memahami bagaimana menjaga kesehatan mental, bijak menggunakan teknologi, dan menolak segala bentuk bullying,” terangnya.

Lebih lanjut, ia menambahkan bahwa Dinsos P3A Nganjuk berkomitmen terus mengadakan kegiatan edukatif dan preventif serupa di berbagai sekolah guna memperkuat ketahanan mental remaja di tengah tantangan era digital.

Kegiatan ini disambut antusias oleh para siswa MTsN 3 Nganjuk yang aktif berdiskusi dan bertanya mengenai cara mengelola emosi, meningkatkan kepercayaan diri, serta menciptakan lingkungan sekolah yang aman dan mendukung.

Melalui kegiatan ini, Dinsos P3A Nganjuk berharap generasi muda dapat menjadi “remaja tangguh” — remaja yang sehat secara mental, mampu mengontrol diri dalam penggunaan gadget, dan menolak segala bentuk perundungan baik secara langsung maupun digital.