Hidup Sehat Itu CERDIK, Dinkes Nganjuk Ajak Masyarakat Terapkan Pola Hidup Sehat Sejak Dini

Nganjuk, PING - Pemerintah Kabupaten Nganjuk melalui Dinas Kesehatan terus menguatkan komitmen dalam meningkatkan derajat kesehatan masyarakat dengan mengampanyekan Gaya Hidup CERDIK. Kampanye ini mengajak masyarakat untuk membiasakan perilaku hidup sehat melalui langkah-langkah sederhana yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.

CERDIK merupakan akronim dari enam perilaku utama hidup sehat, yakni Cek kesehatan secara rutin, Enyahkan asap rokok, Rajin aktivitas fisik, Diet seimbang, Istirahat cukup, serta Kelola stres. Keenam pilar tersebut menjadi fondasi penting dalam upaya pencegahan penyakit dan peningkatan kualitas hidup masyarakat.

Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Nganjuk, dr. Tien Farida Yani, menegaskan bahwa penerapan gaya hidup CERDIK merupakan investasi kesehatan jangka panjang bagi masyarakat.

“Gaya hidup CERDIK adalah langkah preventif yang sangat efektif. Dengan membiasakan cek kesehatan rutin, menjaga pola makan, aktif bergerak, cukup istirahat, serta menjauhi rokok dan mengelola stres, masyarakat dapat menurunkan risiko penyakit tidak menular dan meningkatkan kualitas hidup,” ujar dr. Tien Farida Yani.

Ia menambahkan bahwa perubahan perilaku hidup sehat sebaiknya dimulai dari hal kecil dan dilakukan secara konsisten. Menurutnya, peran aktif masyarakat sangat menentukan keberhasilan pembangunan kesehatan di Kabupaten Nganjuk.

“Sehat itu pilihan. Jika dilakukan bersama-sama dan berkelanjutan, gaya hidup CERDIK akan menciptakan masyarakat Nganjuk yang lebih sehat, produktif, dan sejahtera,” imbuhnya.

Melalui kampanye ini, Dinas Kesehatan Kabupaten Nganjuk berharap kesadaran masyarakat terhadap pentingnya pola hidup sehat semakin meningkat, sehingga mampu mewujudkan derajat kesehatan yang optimal dan berkelanjutan.